Metodologia
Metoda, nie przypadek
Movéa Lab uczy Pilates SCULPT jako spójnego systemu, a nie zbioru losowych ćwiczeń.
Zapisz się na szkolenie
Filozofia
Na czym opiera się nasza metoda
Metoda Movéa Lab łączy trzy elementy: precyzję ruchu znaną z Pilatesu, progresję siłową rodem z treningu funkcjonalnego oraz świadomą, uważną pracę z ciałem. Uczymy, jak planować zajęcia, żeby miały sens od pierwszej do ostatniej minuty.
FLOW + COMBO
Autorski model planowania zajęć
Sercem metody jest połączenie dwóch narzędzi:
FLOW
Płynne łączenie ćwiczeń w sekwencje bez zbędnych przerw, z naturalnymi przejściami między pozycjami.
COMBO
Budowanie sekwencji ćwiczeniowych według modelu BASE → ADD → BUILD → COMBINE → BURN, czyli od pojedynczego ruchu bazowego do pełnej, angażującej sekwencji.
Dzięki temu każde zajęcia SCULPT prowadzone metodą Movéa Lab mają logiczną strukturę, odpowiednią progresję i wyraźny rytm, niezależnie od poziomu uczestników.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Bezpieczeństwo stawów i świadoma praca z ciałem
Uczymy, jak dobierać intensywność, tempo i obciążenie tak, aby zajęcia były wymagające i bezpieczne dla stawów oraz układu mięśniowo-szkieletowego uczestników. To podejście procentuje długofalowo, dla Twoich klientów i dla Twojej reputacji jako instruktora.
Czym się różnimy
Dlaczego Movéa Lab
- Jeden spójny dzień szkolenia zamiast kursu rozciągniętego w czasie
- Spójna metoda planowania zajęć FLOW + COMBO
- Akredytacja REPs Polska, czyli formalne potwierdzenie kwalifikacji
- Prowadzenie zajęć pod okiem instruktorki i wskazówki na bieżąco
- Zaliczenie oparte na pracy przez cały dzień, bez stresu jednego egzaminu
Zapisy
Chcesz uczyć tą metodą?
Metodę FLOW + COMBO poznasz w jeden dzień na szkoleniu Pilates SCULPT Instructor Training.